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ゲーム疲労を解消する×PS4遊びを楽しくする「PS4周辺機器」とは

楽しすぎてゲームが辞めれない人へ
今日は記事を書きます。

おそらくモンハンワールドをやりすぎて
目を酷使してる人もいると思うけど
持続して目を酷使するとドライアイの原因にもなるので
注意が必要。

自分もそうだけど、時間を忘れてゲームをしてしまうので
ついついに「楽しすぎる」って感じで
どんどん時間が伸びていって朝までという経験は
何度かしたことあります。

ちなみに「ゲーム依存症」という言葉があるように
6時間以上継続してゲームプレイする人は
依存症のようです。

もちろん根拠なんてないに等しいが・・・

ゲームを楽しくするPS4周辺危機

①目の疲労を助ける「ふわふわ式アイマスク」

長時間ゲームをやると目の酷使から頭痛なりめまいがするようで
さらに目の乾きが続くことでドライアイになりやすく。
数時間ゲームやる時は必ず目を休めるようにしています。

豆知識なんですが、人間の目は開けてる時の疲労感と
閉じてる時の疲労感は閉じてる時は睡眠を一時的にしてるのと
同じようで、仮眠する時に利用してたアイマスクを
眼を休める意味で使うようにしたら眼の疲労が軽減されたように感じた。

ホットマスクとかクールマスクとかもあるようで
アイマスクの上から目を温めたり冷たくしたりするような
アイマスクもあるようで気持ちもリラックスできる。

眼の疲労がひどかったり、
眼の疲れがなかなかとれないと悩んでるなら
アイマスクをおすすめします。

アイマスクを探す

②肘の疲労感を軽減する「低反発キーボードクッション」

どのような体勢でゲームをプレイしているのか
それによるけど、机の上に手を載せて
ゲームを長時間やってる人は
肘・手首の疲労があるかと思います。

自分はゲームをプレイする時は
机の上に手を載せてゲームをプレイしているので
低反発クッションには助けられている。

手首が重かったり、肘が重かったりする人は
肘用低反発クッションをおすすめします。

低反発クッションを探す

③嘘のように足元快適「足枕」

同じ姿勢を長時間しつづけると
筋肉の筋が硬直しやすくなります。
足元や足首をあげるようにすると
足元にいく血流が循環しやすくなるので
姿勢変更をしている状態を持続的に行える。

同じ姿勢をし続けるリスクについては
足だけの問題ではなく体全体の負荷や血行不良になり
ゲームができなくなるリスクを考えた時
同じ姿勢を続ける状態は好ましくない。

足が重かったり、足首がダルいって思ったら
足枕・足首へのクッションをおすすめします。

足クッションを探す

まとめ

PS4周辺機器といってマウス・キーボードを
期待した人もいると思うけど、
今日は変わった視点からお伝えしました。

あなたの快適なゲームライフを応援します。

 

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